您可以长大的饮料，每天都有很多人喝酒！也可

我想你也猜到了，如果我不把答案放在嘴里，我会透露答案 - 含糖的饮料 奶茶，水果茶，碳酸饮料， 果汁，喝水果，运动饮料 调味牛奶，饮用牛奶，植物蛋白，饮用乳酸菌 饮料含糖，糖饮料，含糖，含糖咖啡... 我曾经认为刷新一段时间的风险只是在变得脂肪，但是现在我发现它打开了一个“ VIP频道”，以促进拒绝↓ 此时喝酒，累积率是两倍 为了阐明能源与成人使用糖饮料的使用时间与加速表型衰老之间的关系，美国公共卫生进行了横断面调查。 它涵盖了11,164名年龄在20至79岁之间的美国人。通过对记住记忆的24小时采访，评估了糖饮料和估计。饮料的买家根据其使用而分为3个持续时间时间： 5：00-11：59：黎明到早晨 12：00-17：59：中午至下午 ‍18：00〜4：59：日语到清晨 在这里，我们想提及一个基本价值：苯甲基苯基（表型的加速度）。根据计算，如果苯甲基苯卡尔大于0，则将其定义为加速衰老和衰老的延迟。 最后，发现第三组在18:00至4:59的这时喝甜的苯甲卷饮料的价值增加了​​，并且高于其他两组。 从18:00 pm到4:59的使用糖饮料可能会加剧疾病疾病的代谢，并导致更大的过度克服过度过度过度超重，过度过度过度过度过度过度过度过度过度过度过度过度过度过度过度过度过度过度积累！ 与文学作品相结合，我想给您一个周到的建议：晚上喝更少的甜水，省钱 +减肥 +抗衰老。喝另一个杯子以加速衰老2个月 今年BMC公共卫生杂志上的一项研究发现，出现了更多的糖饮料。 研究人员进行了一些计算 - 与不喝酒的人相比，每天超过300 kcal的糖饮料的消费量比实际年龄大约1.023人。 即使您每天只喝100 kcal的糖饮料，它也会累积0.179年的表型。换句话说，每天只喝一杯250毫升的有趣水，人们将为2个月！ 含糖的饮料带来的不仅仅是皮肤老化 这是各个方面的年龄！ 请查看“五个成就杀人”，给您糖饮料 - 1。迫使端粒的长度并加速DNA老化 输入温暖的知识：端粒的长度与衰老水平密切相关！ 一项发表在《美国公共卫生杂志》上的研究审查了5,309名20岁的健康成年人到65岁以了解他们的糖苏打水并尝试了白细胞端粒 - 喝350毫升的糖饮料日 - 因此，如果fetno缩短了端粒≈，我大约4。6年... 2。只是甜度的甜度，可能会伤害大脑 研究人员进行了一项重大的观察研究：对177,926名英国人首先没有痴呆症的后续调查，结果表明： 与不喝糖饮料的人相比，每天喝超过500毫升的糖饮料或糖饮料的人的痴呆症风险大约增加了34％，而且这种效果受到遗传风险的影响。 为了翻译这一点，无论您是否有家族史，如果您喝的话，它都会破坏您的大脑。 3。甜度超过标准，累积心血管 英国医学杂志（BMJ）发现了 糖饮料的每日消费量增加355毫升，高血压的风险增加11％。每250毫升使用每250毫升糖饮料是的，冠心病的风险增加了17％。 4。肺老化： 在一项持续了将近12年的后续研究中，研究人员注意到，如果您每天喝超过500毫升的糖饮料，则使用糖饮料与许多肺部疾病的风险有关 - 慢性传染性肺部疾病（COPD，通常患有中年肺病和旧肺部病）的风险增加了约53％。 同样的用途也与大约22％的哮喘风险增加有关。 5。头发：我逃离家里 在Tsinghua的一项研究发现，服用过多的糖饮料可能会增加男性脱发的风险。 与那些不喝糖饮料的人相比，每周喝超过7次的人有3.36个失去男人和女人的机会，而不是约会！ 即使考虑并排除了影响脱发的其他因素，例如年龄，体重，家庭脱发病史，生活方式和染发史，经常使用糖饮料仍然会增加Los的风险将男人大约1.78次。 换句话说，您食用的糖饮料量越多，“婴儿头”的风险越高。 以前，对四川大学西中国医院评论的研究表明 - 糖饮料的使用可能与45种疾病的风险增加有关。包括但不限于内分泌和代谢疾病，例如肥胖，痛风，糖尿病，心血管疾病，例如高血压，冠心病，中风，癌症SA肝脏，胰腺癌，乳腺癌，乳腺癌等。 不要发挥作用，为什么要让您徒劳地喝酒？所有完整的更换步骤都准备就绪！有技巧证 喝糖饮料就像签订某种合同：幸福是立即支付的，积累是为分期付款而支付的，利息可能是您的一些头发之一。 前往喜欢甜水日的TA 我 - 避免你的胶原蛋白和头发〜 资料来源：Dingxiang医生，《科学普及中国的普及》 审查：Zhang Yu，中国疾病控制与预防中心，研究员/医生，国家健康科学人口专家，中国医学协会的健康传播工作委员会成员 传递给家人和朋友！